방귀 냄새가 심한 이유에 대해 알아보겠습니다. 흔히 주위에 방귀 냄새가 유독 심한 사람들 보고 어디 병 있는 거 아니냐고 타박하곤 합니다.
그러나 방귀 냄새가 심한 것은 병에 의해서가 아닌 다른 몇 가지 이유들이 가능성이 크므로, 본인의 식생활이나 생활습관을 조금만 바꿔도 괜찮아지는 경우도 많으니 다음과 같은 사례에 본인이 포함되는지 한번 살펴보시기 바랍니다.
주변에 방귀 썩은 달걀 냄새가 나는 사람이 있나요? 아니면 최근에 방귀 냄새가 독해졌어요라고 호소하시는 분들이 장이 안 좋아서 그렇다고 생각하기 쉬우나, 방귀보다는 변을 확인하는 것이 확실한 방법입니다.
변비를 앓고 있거나 피를 동반하는 혈변, 그리고 설사를 자주 하신다면 대장 건강의 이상 신호일 수 있습니다.
방귀에 주요 성분인 질소, 수소, 이산화탄소 등에는 냄새가 없습니다. 하루 성인이 뀌는 방귀의 횟수는 20회 정도라고 하는데, 만약 모두가 방귀 냄새가 심하다면 도저히 일상생활은 하기 힘들 겁니다.
대부분의 경우 우리는 주변 사람들이 뀌는 방귀 냄새를 느끼지 못합니다만 일부 방귀 냄새가 심한 사람들에게는 식습관이나 생활습관에 문제가 있는 경우가 많습니다.
평소 채소보다 고기위주의 식사를 하시나요? 방귀 냄새가 나는 주된 이유는 지방산과 유황가스 때문인데, 이는 단백질이나 지방이 장 내에서 분해되면서 발생합니다.
즉 채소 위주의 식사와 적당량의 고기를 드시는 분들보다는 고기위주의 식사를 하시는 분들의 방귀 냄새가 더 독할 확률이 높습니다.
항문 근처에 있는 직장에 변이 가득 차 있는 상태에서 방귀를 뀐다면 심한 방귀 냄새를 동반할 수 있습니다.
그리고 변비는 아니지만 과식으로 소화가 제대로 안 되는 경우에도 방귀 냄새가 날수 있습니다.
위에서 방귀 냄새의 주된 원인으로 지목된 단백질과 지방을 먹으면 황이 많이 생성되는데, 황은 냄새가 썩은 달걀 냄새라는 것은 많이 알려진 사실입니다.
그 외에도 양파, 마늘, 브로콜리, 양배추 같은 음식들 역시 방귀 냄새 심한 이유가 될 수 있습니다.
방귀 냄새는 병이 아니지만, 그 정도가 심하거나 소화불량과 같은 증상이 함께 온다면 병원을 찾아 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯합니다.