입냄새 원인 같이 알아봐요

아침에 일어나면 입냄새가 심해지시나요?

양치를 했는데도 그때그때 뿐이라면,

진짜 입냄새 원인을 제거해야 합니다.

 

 

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1.  입냄새 원인 알아보기

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입냄새는 입안에 생기는 세균과

속에서 올라오는 특정 질환이 원인이지만,

90% 정도는 입안 위생만 잘 관리하면 됩니다.

입냄새 원인을 입안으로 한정짓는다면,

이빨사이에 낀 음식물 찌거기와

혀의 하얗게 낀 백태를 들수 있으며,

백태 = 세균막이라고 생각하시면 됩니다.

입안은 세균들이 번식하기에 최적의 조건이며,

이 세균들이 분해되면서 소위 말하는

입안에 썩은냄새가 나게되는것입니다.

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2.  입냄새 그외 원인 알아보기

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입냄새가 입안에서 난다고 입으로 한정지어

원인을 찾으려 하다간 늦을수도 있습니다.

평소 간이 좋지 않았거나 당뇨가 있었다면,

또는 호흡기에 염증이 있는 경우도

입냄새가 날수가 있으니 ,입안 위생관리를

철저히 하는데도 입냄새가 없어지지 않는다면,

전문의와 상담을 해보는것이 좋습니다.

 

 

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3.  입냄새 원인 그리고 관리법

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입냄새 원인을 알았으면 평소 관리를 통해

어느정도 해결할수 있습니다.

많은 분들이 하루 3번 양치질은 지키고 있는

대한민국인 만큼 대부분 원인은

이빨 사이 이물질이 아닌 혀에 끼인

설태일 가능성이 농후합니다.

그렇다면 양치질을 한다음 설태제거기로

혀의 설태를 제거하는것만으로도

입냄새의 상당한 원인을 제거해주는것이며,

또한 양치질 만으로 안심이 되지 않는다면,

치실을 이용하는것도 좋은 방법입니다.

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4.  입냄새을 없애는데 도움을 주는 팁

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1. 입안이 건조하면 세균들이 번식하기 좋으므로

평소 물이나 녹차를 자주 마십니다.

2. 무설탕 껌이나 사탕을 먹으면 입냄새 제거에

도움이 되며, 설탕이 들어있는것은 피합니다.

3. 가방안에 소형 가글 하나정도 가지고 다니시되,

무알콜 가글을 추천드립니다.