적게 먹으면 살이 더 빠지게 될까? 적게 먹으면 살이 더 빠지게 될까요? 다이어트는 어떤것이라고 생각하고 계세요? 대다수의 다이어트를 하는 사람들이다이어트라는 목표를 떠올리면 식사량을 줄이는것이라고 생각해요 이건 TV에서 나오는 날씬한 연애인들의식단법을 잘못 오해해서 벌어진 일이라고생각이 되는데 다이어트에 대한오해와 진실을 한번 찾아가보겠습니다. 아주 옛날 옛적으로 돌아가보겠습니다. 우리 선조들은 나름 사냥도 하고싱싱한 과일을 먹으면서 나름 풍족했지만자연의 영향을 많이 받았습니다. 즉 우리 선조들은 여러 환경 요인때문에먹을것이 없어 굶주리는 경우가 많았는데이때 사람의 몸은 굶주림으로 부터자신을 보호하기 위해 일종의생명 유지장치를 발전시켜 왔습니다. 일단 사람이 평소보다 적게 먹기 시작하면우리 몸에서는 어떤 현상이 벌어질까요? 우리의 몸은 .. 더보기 이전 1 ··· 70 71 72 73 74 다음
