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정준하 다이어트 식단 어땠길래? 과거 무한도전 미션을 위해 정준하씨가1달만에 무려 18kg을 빼서 화제가 된정준하 다이어트 식단에 대해 많은 오해가 있으신것 같아서 글써봅니다. 당시 정준하씨가 트위터에 올린 사진에는닭가슴살과 식빵 한조각 그리고 오렌지와아메리카노 한잔이 눈에 띄어언론 뿐 아니라 많은 분들에게회자가 되었는데 분명 정준하 식단이그것만이 아닐거라는 거죠 정준하씨 정도면 분명히 유능한 트레이너가운동과 식단을 책임졌을텐데저런 단순한 다이어트 식단은 아마 닭가슴살은 가지고 왔는데탄수화물을 챙겨오지 못해서 까페에서 파는식빵과 오렌지로 해결한것으로 보입니다. 정준하 다이어트 식단 포인트 추측하건데 정준하씨는 방송가에서도 유명한대식가로써 한꺼번에 몰아먹는 식습관을소량으로 5~6번 나눠먹는것으로도충분한 효과가 있었을것입니다. 거기에 P... 더보기

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