설현 다이어트 식단 총정리! AOA 멤버이자 각종 CF모델로 왕성하게활동하고 있는 설현. 그녀의 다이어트 식단의핵심을 지금부터 알아보겠습니다. 설현 다이어트 식단의 핵심은 철저히관리된 기획사의 식단과 1일1식 다이어트그리고 본인이 정한 규칙을 철저히 지키겠다는강한 의지에 있습니다.. 1. 설현 다이어트식단 : 1일 1식 설현씨는 방송에서 공개한대로 하루에 1끼만챙겨먹는 1일 1식 다이어트를 실천한다고 합니다.그렇다고 꼭 하루에 한끼만 먹는것은 아니며, 저녁과 아침사이에 공복시간이 길었던 만큼아침에는 간단한 야채 샐러드를 먹고,중간 중간 칼로리 부담이 적은 음식들로공복감을 채워주는듯 합니다. 2. 설현 다이어트식단 : 단백질 위주 소량을 섭취 설현씨의 식단은 알려진대로 고단백질로 사랑받는닭가슴살과 계란 , 그리고 다이어트에 꼭 빠지지.. 더보기 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 74 다음
