갑자기 살찌는 이유 이거였군 다이어트 상식 : 갑자기 살찌는 이유는? 항상 먹는양도 같은데 말이야갑자기 살찌는 이유는 과연 뭘까?내 몸은 정말 저주 받은 몸뚱이인 걸까? ㄸㄹㄹ 갑자기 살찌는 이유는 음식에만 국한된것이아닌 생활 패턴이나 몸의 이상신호일수도있으니 다음과 같은 내용을 체크해보자. 1. 스트레스 스트레스는 만병의 근원이며 살찌는 원인에도많은 영향을 끼치게 된다. 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이분비가 되는데 이는 복부비만의 원인이 된다.뿐만 아니라 스트레스를 먹는것으로푸는 현대인들의 잘못된 식습관도 부추긴다. 2. 수면부족 현시대를 살아가는 우리들은 항상 피곤하다. 이로인해 잠이 부족해 피곤한 상태가 되면음식에 대한 욕구가 상승한다고 한다. data-language="ko" 뿐만 아니라 바쁜 일상 속에서저녁을 거른.. 더보기 이전 1 ··· 57 58 59 60 61 62 63 ··· 74 다음
