고단백질 음식 엄선한 9가지! 고단백질 음식으로 닭가슴살을 떠올리시나요?저도 운동할때 닭가슴살 정말 많이 먹었었는데,가끔은 쳐다도 보기 싫을때가 있었습니다. 그럴때 한번씩 번갈아 드시면 좋을 음식을 소개하겠습니다. 편식은 좋지않아요~ 닭가슴살로 대표되는 고단백질 음식 다이어트를 시작하는 이들에게 첫번째로 추천받는 음식은 국민 단백질 닭가슴살이다.내가 처음 운동을 시작할때에도 코치에게닭가슴살과 파우더를 추천받았지만,나에겐 닭가슴살이 참 맞지 않았다. 일단 식감자체가 너무 퍽퍽하다고 할까?운동하는데 뭘 그리 가리냐고 하겠지만,근육을 위해 내 입을 괴롭히는 짓은하고 싶지 않아 고단백질 음식을 알아봤다. 생각보다 찾아보면 고단백질은 많다! 사실 닭가슴살을 추천하는 이유중에는 단백질 음식중에 가성비가 뛰어나서이다.하루에도 몇번씩 먹어야하는 음.. 더보기 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 74 다음
